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减脂100天Day61:炒乌冬面

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murlanbaby

这着实不能算菜谱,偷个懒,按照阐明做就好。乌冬面热量对照低,一份才不到250卡。

用料

炒乌冬面含调料包

1包

蔬菜

1把

橄榄油

5克

减脂100天Day61:炒乌冬面的做法

爱好的蔬菜切一下。也可以用包菜、洋葱,跟炒面对照搭。

锅加热放油,先炒蔬菜,到半熟。

放入乌冬面。面是熟的,可以直接放,不过我先拿开水烫了一下,目的是把冷藏的有些粘连面散开。再放自带的调料包。

出锅。

小贴士

假如没有这种方便包装,超市可以买到乌冬面也一样可以拿来炒。我看了一下调料的因素,有辣椒、糖和盐,换成类似的调料,虽然不这天式风味,然则也会很好吃。一样平常我炒面会放的黄金搭配是,生抽蚝油老干妈,给大年夜家参考。

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